ジャム
野草茶
人参とリンゴのジュース
洗顔と保湿を正しく行なえば、肌のバリア機能が養われ、キメを整えていくことができます。しかし、外側からケアできるのは、肌表面から角質層まで。すこやかで美しい肌をつくるために、北麓草水は外側からのケアに加え、体を内側から整えることも提案しています。バランスのよい食事や適度な運動、質のよい睡眠、入浴などの日々の習慣を整えることで、新陳代謝を促し、すこやかな細胞を生み出すことができます。体の内側から整えることも、スキンケアと同じくらい大切なことと北麓草水は考えています。
肌の細胞は、毎日の食事でつくられています。その食材の栄養素は、体内に取り込まれ、体のすみずみに、そして肌の細胞にも運ばれます。栄養素はお互いに働きかけながら作用していく場合がほとんどです。すこやかな肌をつくりだすためには、野菜、肉、魚、穀物などをバランスよく体内に取り入れることが大切です。日本の典型的な食生活である一汁三菜は、お米を主食とする日本人の文化から生まれたバランスのとれた理想的な食事といわれています。また、日本には身土不二という言葉があります。人間の体は住んでいる風土や環境と密接に関係しているという考え方のことで、その土地に適応した作物を育て、旬の物を食べることが体に最もよいとされています。自然の恵みから得られる栄養成分が体のすみずみに届けられることで、すこやかな肌へと導かれます。
36.5～37.1℃が人にとっての理想の体温といわれています。冷え性の場合は足や手の先までうまく血液が巡らないため、新陳代謝の低下などの肌トラブルが起こりやすくなります。運動や入浴によって血行がよくなると、循環する血液の量が増え、体の末端や、指先の細胞まで十分に酸素と栄養が届けられます。その結果、体温が上昇し、老廃物が排出されます。古い細胞から新しい細胞への生まれ変わりである新陳代謝が正常に行なわれることで、すこやかな体へと近づいていきます。
北麓草水では山神果樹薬草園でつくった食品の販売もしています。北麓草水の製造元である松山油脂が、徳島県佐那河内村につくった「山神果樹薬草園」。和柑橘の精油をつくる工程で生じる果汁や内皮を活用したジュースやジャムを製造しています。外皮の苦みを含まず、繊維質が豊富な旬の柚子を使用した食品を摂り入れることは、体を内側からすこやかにすることを助けます。もちろん、どれも風味豊かで、美味しくいただけるものばかりです。
