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  • みんなの習慣

    すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
    ※プロフィールは取材時のものです。
    vol.131

    株式会社チーム・オースリー / メイド・イン・アース

    伊藤美樹さん

    vol.130

    株式会社AIM / AIM Brew LAB.

    西村純一さん

    vol.129

    ノリプロ株式会社

    山川明訓さん・山川恵梨奈さん

    ウェブ・映像制作・デザイン、イラストレーター

    vol.128

    編集・ライター・イメージコンサルタント

    寺田佳織さん

    vol.127

    南紀白浜の宿 九十九荘

    古久保寿樹さん

    vol.126

    山梨大学准教授

    中村高志さん

    山梨大学工学域国際流域環境研究センター

    vol.125

    会社員

    石井真実さん

    松山油脂株式会社 総務経理部

    vol.124

    アーユルヴェーダ・インド料理研究家

    富塚紀子さん

    Garden Kitchen レモンの木 、add Ayuruveda 主宰