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    • みんなの習慣

    すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
    ※プロフィールは取材時のものです。
    vol.19

    ヨガ講師

    久保みゆきさん

    「音のヨガ」と呼ばれるキールタンの
    イベントを各地で開催
    vol.18

    坂井より子さん

    主婦歴40年の経験を生かした
    やさしい家庭料理を提案
    vol.17

    ファイナンシャルプランナー

    北野琴奈さん

    日本FP協会認定CFPファイナンシャルプランナー
    日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート
    vol.16

    織物作家

    濱野太郎さん

    羊毛を染め、手織りの作品を全国のギャラリーや
    ショップで展示発表、販売をする。
    vol.15

    自営業

    大森健司さん・まゆみさん

    コテージ KnotsHouse（ノッツハウス）オーナー
    vol.14

    会社員　

    君島文枝さん

    社会保険労務士
    vol.13

    会社員

    橋本知香さん

    マークスアンドウェブ・北麓草水
    店舗開発担当
    vol.12

    ヨガインストラクター

    小林和子さん

    ヨガインストラクター・スタジオ ラヴィー主宰