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みんなの習慣

すこやかな肌をつくるためには、新陳代謝と深く関っている食事、運動、入浴、睡眠などの生活習慣を見直し、内側から整えていくことも大事です。また、日々の積み重ねが自信につながり、その人の内面から湧きでる魅力になることでしょう。ここでは活き活きとしているかたからお話を聞き、習慣そのものと自分の生活スタイルに合った習慣の取り入れ方を、みなさまにお伝えしていきます。
※プロフィールは取材時のものです。

vol.67

編集者

若菜晃子さん

山、自然、旅をテーマに野外のたのしみを伝えている

vol.66

声と絵

扇谷一穂さん

シンガーソングライター、朗読、ドローイングと多方面で活躍

vol.65

hotel aiaoi 経営

小室剛さん・裕子さん

夫婦で営む6部屋の小さなホテル

vol.64

高澤ろうそく五代目

高澤久さん

石川県七尾市で和ろうそくの製造販売と和ろうそくのある暮らしを提案する

vol.63

洋裁教室運営

福地瑞子さん

成城洋裁教室 kazon 主宰

vol.62

tocoro cafe/十五六店主

上村雅一さん・直子さん

出張カフェ・オリジナル焼き菓子販売

vol.61

料理家

宮下愛さん

冬草主宰

vol.60

有限会社家具のあづま代表取締役社長紀州箪笥伝統工芸士（福太郎さん）　製作補助加工仕上げ担当（ちあきさん）

東福太郎さん・ちあきさん