みんなの習慣

vol.4

会社員

渡辺恵子さん

昨年6月に第一子をご出産。現在は育児休暇中。
北麓草水のホームページの洗顔プロセス写真に、モデルとして出演いただきました。

素肌美人で笑顔が素敵な渡辺さん。育休中でお子様との時間を満喫していらっしゃいます。
子供のころから体を動かすことが大好きで、生活の中にいつもスポーツや運動があった渡辺さん。
子育て中の生活の様子を伺いました。

日々暮らす中で大切にしていること、習慣としていることはありますか？

渡辺さん

毎日お風呂上がりにストレッチをしています。子育て中で、以前のようにスポーツや運動を楽しむ時間が自由に取れないのですが、どこででもできるストレッチで、毎日体をほぐしています。入浴の時間も大切にしていて、自然な香りの入浴剤を入れて湯船につかるようにしています。子育ては自分の思うようにならないことも多くて、ストレスがたまることもあるのですが、入浴の時間は気分をリラックスさせることが出来ます。

お子様と一緒に体を動かすことを楽しむことはありますか？

渡辺さん

地域主催で親子体操やベビーマッサージの教室があるので、参加するようにしています。親子で体を動かしスキンシップすることと、地域の子育て中の方との交流もできるので、とても楽しく参加しています。それから、子供をあやしながら「たかい！たかい！」をして、それが筋トレになっていたりします。

北麓草水

– お母さんはたくましいですね。渡辺さんは根っからのスポーツウーマンでいらっしゃいますね。
渡辺さん

体を動かすことは自分から決して切り離せないものと感じています。最近は子育てにも慣れて落ち着いてきたので、また走りはじめようと思っています。実は地元のマラソン大会にエントリーしたのです。目標を決めてそれに向かうために時間を作るようにしています。また生活の中に運動を取り戻して行きたいです。

北麓草水

– マラソン大会出場のための練習となると、しっかり走り込まなくてはならないですね。
渡辺さん

はい、家族の協力があるので出来ることだと思います。私と夫の父母、また祖父母、娘にとってはおじいちゃん、おばあちゃん、ひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん、が皆元気で近所に住んでいるので、私が走る時間は娘のことを見てくれています。

北麓草水

– それは心強い応援で、それに娘さんにも、ご家族にも楽しい時間で、みなさん喜んで協力してくださるでしょうね。出産される前までは、毎年いくつものマラソン大会に出場をしたり、ジムでトレーニングをすることが日常であった渡辺さんです。写真は以前に参加したマラソン大会での写真です。どれも生き生きとした表情で走ることを楽しんでいらっしゃった様子がわかります。

その他に何か工夫されていること、習慣にされていることはありますか？

渡辺さん

夜中の授乳もあり、毎日睡眠不足です。できるだけ娘と一緒に毎日お昼寝をしています。

北麓草水

– お子様のペースでゆったり一日を過ごし、子育てを満喫している様子が伝わってきます。
渡辺さん

６月はじめまでの育休なので、子育てをしっかり楽しみたいと思います。

そう元気に話してくださった渡辺さんの笑顔と声からは、初めての子育てを苦労しながらも楽しんでいる様子が伺えます。自分自身のために使える時間は少なくなっても、自分らしく好きなことを楽しむために目標を作り、周りの協力に感謝しながら実現していく姿に強さとしなやかさを感じました。母となって輝きを増した渡辺さんの職場復帰を皆さま心待ちにされていることでしょう。ありがとうございました。